A Durex 2015-ös felmérése
Amikor a nappalok meghosszabbodnak, hétágra süt a nap, és meghallod a szezon első fagyis kocsijának vidám csilingelését az utcátokban, érezhetően a kedved is egyre jobb lesz. Nem meglepő tehát a Durex legújabb kutatásának eredménye, amely kimutatta, hogy az emberek 2/3-a (68%) boldogabbnak, 10 emberből 4 (40%) pedig energikusabbnak érzi magát a nyári hónapokban.
Ezt hívjuk a “nyár élénkítő hatásának” – az a fantasztikus, és egyben természetes extra boldogságlöket, amit a nyár kezdetével érzel.
Elkezdesz piknikezésről és a sangriáról ábrándozni, összeraksz egy lejátszási listát a kedvenc nyári slágereidből, eltervezed, hogy mikor melyik fesztiválra mész, mikor lesznek a medencés partik, és kerti sütögetések, illetve mennyit fogsz ejtőzni a kedvenc sörkertedben.
Nemcsak a Durex figyelte meg ezt a jelenséget, számos tanulmány tudományos tényeken keresztül mutatja be, hogy miért érezzük magunkat sokkal vidámabbnak az évnek ebben a szakaszában…
A jó idő nagyszerű élményhez vezet
A Michigan Egyetem pszichológusai felfedezték, hogy a jó idő nemcsak jobb kedvűvé teszi az embereket, hanem az élményeket is megszépíti, és a kreativitást is növeli. A kutatás kimutatta, hogy ha naponta legalább fél órát a szabadban töltesz, máris elkezded érezni a friss levegő jótékony hatását. A nyár remek alkalom arra, hogy a megnövekedett kreativitásodnak köszönhetően a hálószobában is maradandó élményekkel gazdagodj.
Napos hétvégi délutánok a felhőtlen jókedvért
Melyik a legjobb időpont, hogy egy kis értékes időt tölts a pároddal? A Sussex-i Egyetem kutatásai szerint lényegesen boldogabbak vagyunk a természetben, mint a városi környezetben, a legjobb recept a boldogságra pedig egy, a szabadban eltöltött, napos, meleg délután.
Judith Heerwagen környezetpszichológus is egyetért a kutatás eredményeivel: “Számtalan bizonyíték van arra, hogy a természetben eltöltött idő, mint például egy jóleső séta az erdőben, vagy egy virágos kertben, önmagában is csökkenti a stressz szintet, és lassítja a szívverést.”
A napsugarak jótékony hatása
Kémiai okai vannak, hogy miért érezzük jobban magunkat a napsütésben. Amikor a bőrünket UV sugárzás éri, beindul a D-vitamin termelés a szervezetünkben, aminek számos egészségmegőrző funkciója van. D-vitaminra van szükségünk például a szerotonin termeléshez, ami egy olyan ingerületátvivő anyag, ami a kiegyensúlyozott, jó hangulat fenntartásáért felel.
Semmiképpen sem feledkezz meg azonban bőröd megfelelő védelméről, amikor napra mész! Ha pedig megkéred a párodat, hogy egy kicsit masszírozzon meg, miközben elkeni a bőrödön a naptejet, a boldogsághormon-szinted még jobban megemelkedik.
Egy, a Nemzetközi Idegtudományi Folyóiratban (International Journal of Neuroscience) megjelent tanulmány szerint a masszírozás 31%-kal csökkenti a kortizol nevű stresszhormon jelenlétét a szervezetben, miközben 28%-kal növeli a szerotonin- és 31%-kal a dopamin szintjét – vagyis a boldogság hormonokét!
Már a nyaralás tervezgetése is boldogabbá tehet
Az Alkalmazott Kutatás az Életszínvonalban (Applied Research in Quality of Life) című folyóiratban közölt tanulmány szerint már a nyaralás, vagy egy kirándulás tervezgetése is boldogabbá teszi az embereket, alkalmanként jobban, mint maga a nyaralás!6 A kutatás kimutatta, hogy a várakozás, és a puszta tudat, hogy nemsokára szabadságra megyünk, nagyjából 8 hétre boldoggá tesz minket. Ez az időszak tökéletes arra, hogy a megemelkedett energiaszintedet másra is felhasználd – például a szexuális életedben.
Ezek a tanulmányok mind azt bizonyítják, hogy a nyári bizsergés a legjobb időszak arra, hogy felpezsdítsd a szexuális életedet
Számtalan bizonyíték van arra, hogy a nyár élénkítő hatása egy valódi, tudományosan alátámasztott jelenség. Nyáron Te is mosolygósabb, derűsebb vagy és még szexisebbnek érzed magad, nemde?
A Durex új kutatása kimutatta, hogy 10-ből 1 ember nem próbált ki semmi újat a hálószobában az elmúlt 6 évben, úgyhogy ragadd meg a kínálkozó alkalmat, és szerezz olyan élményeket, amikre egész évben jólesően emlékezhetsz vissza!
További információért látogass el:
Love, Sex, Durex
Durex Facebook oldala
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: