Kezdjük az idei évet egy kis testmozgással!
Január elsejével megfogadtam magamnak, hogy nem eszek annyi csokit, persze kevesebbet sem, ellenállok a friss péksüteménynek és leporolom rég elfeledett Rubint Réka DVD-met. Most és itt pedig megfogadom, hogy sziklaszilárdan tartom is magam a kitűzött céljaimhoz (vagy legalább is megpróbálom). Csak az első lépés nehéz, utána már azon kapod magad, hogy élvezed a testmozgást. Döntsd el, hogy van-e önmagadra napi 20 perced, hetente három napod, amikor kikapcsolod a mobilodat, pihenőre rakod a táblagépedet és fittyet hánysz az internet örömeire. Szóval mire vársz? Tarts velem, és csapjunk bele még ma!
